O personal trainer Dylan Tides dá ao cliente Oliver Lamb um treino que ele nunca esquecerá nesta intensa sessão de treinamento gay. O bem-dotado garanhão começa demonstrando sua força e habilidade nas barras de pull-up, mostrando a Oliver a forma e técnica corretas. Após o treino de força, Dylan sugere passar para o cardio—mas sua ideia de cardio envolve sexo gay cru e hardcore em vez de esteiras.
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